September 24, 2021

Entrez dans la routine matinale de Nicole Gibbons, fondatrice/PDG de Clare Paint

Comment passez-vous les cinq premières minutes de votre journée ? Il n’y a pas de meilleur moment que le matin pour vous ancrer et préparer votre corps et votre esprit à donner le ton pour la journée à venir. Et comme nous n’avons que 25 000 matins environ dans notre vie d’adulte, il est temps que nous les fassions compter. Dans notre Réveil téléphonique série, nous jetons un coup d’œil à la routine matinale des personnes que nous admirons pour inspirer nos propres rituels AM et faire de notre mieux. Ensuite, la fondatrice et PDG de Clare Paints, Nicole Gibbons’ routine matinale.

Si vous êtes d’humeur à changer d’espace, rien n’est plus transformateur que la peinture. Un coup de pinceau dans une teinte audacieuse ou tamisée peut inaugurer une nouvelle atmosphère et avec elle, une nouvelle perspective. Et c’est exactement ce qu’a fait Nicole Gibbons, mais au lieu d’un mur, elle a pris un rouleau dans sa carrière, passant des relations publiques et une tête parlante pour HGTV et Good Morning America à la fondatrice et PDG de Clare – un direct au consommateur entreprise qui vise à éliminer la « douleur de la peinture ».

Avec son approche moderne et son approche avant-gardiste de la couleur, Gibbons a réussi à bouleverser l’industrie de la peinture grand public en apportant commodité et simplicité à une génération axée sur le numérique. Son travail et son expertise en tant que designer et entrepreneur continuent d’être très recherchés par les principaux médias, notamment The Oprah Winfrey Network, TLC, The Rachael Ray Show, Elle Decor, Maison Belle, et De meilleures maisons et jardins– et il est facile de voir pourquoi !

Continuez votre lecture pour en savoir plus sur la façon dont les rituels AM de Gibbons la préparent au succès, à quoi ressemble une journée typique, sa routine beauté simple et bien plus encore.

A quoi ressemble une journée type pour vous ?

Depuis la quarantaine, mes journées sont beaucoup plus routinières et monotones puisque je travaille à domicile et ne pars que pour des raisons essentielles. Je vis dans un appartement d’une chambre à New York et mon salon sert également de bureau.

Je suis généralement à mon «bureau» (alias table à manger) et ma journée se compose de beaucoup d’appels vidéo et téléphoniques et, si j’ai de la chance, d’une heure ou deux de libre chaque jour pour rattraper ma correspondance et faire un travail de concentration.

Cependant, généralement, je me retire de ma « journée de travail » vers 18 ou 19 heures, je prépare le dîner, puis j’ai tendance à faire un travail de concentration plus approfondi la nuit lorsque je suis libre de toute distraction.

A quelle heure est ton réveil ? Combien de temps dormez-vous habituellement ?

Je me réveille généralement vers 7 heures du matin en semaine et à 9 heures du matin le week-end. Mon corps fonctionne comme une horloge. J’ai rarement besoin d’une alarme et je me réveille presque toujours à ces heures-là.

Quelle est la première chose que vous faites quand vous vous réveillez ?

C’est une très mauvaise habitude que j’essaye de casser mais je regarde mes notifications téléphoniques !

À quoi ressemble votre routine matinale avant le travail ? Quels rituels vous préparent au succès ?

Faire du café est définitivement un rituel que j’apprécie. J’ai aussi récemment commencé une routine d’étirement qui fait du bien. J’utilise une application appelée aaptiv pour des routines d’étirement rapides et guidées qui m’aident à bien démarrer ma journée. Un autre rituel, aussi étrange que cela puisse paraître, est que je nettoie ma cuisine tous les matins. Comme je suis à la maison toute la journée, je cuisine beaucoup donc il y a toujours des plats à ranger, parfois un gâchis du dîner d’hier soir. C’est devenu un rituel quotidien qui m’aide à commencer ma journée avec un certain élan de productivité.

Que mangez-vous au petit-déjeuner ?

Je ne prends pas de petit-déjeuner tous les jours mais je fais toujours un café au lait avec du lait d’avoine ou d’amande. Une ou deux fois par semaine, je prépare un petit-déjeuner, généralement quelque chose de très simple, comme un seul œuf brouillé ou un yaourt aux noix de cajou avec des baies. J’aime le yaourt au lait de cajou Forager et j’ai testé un abonnement Trade Coffee. Cette le mélange d’espresso est mon préféré et j’aime ce rôti français pour le café filtre. J’aime un bon rôti noir et gras.

Comment votre routine matinale a-t-elle changé depuis le confinement et pourquoi ?

Ma routine est maintenant un peu plus longue et plus agréable. Je n’ai plus besoin de me rendre au travail ni de me précipiter pour me rendre n’importe où à l’heure.

Je m’attarde un peu plus longtemps que d’habitude lorsque j’allais au bureau tous les matins.

Décrivez votre routine beauté du matin du début à la fin.

Ma routine beauté demande peu d’entretien. J’ai lutté contre l’acné kystique il y a quelques années et j’ai maintenant une routine de soins de la peau très simple et rationalisée qui comprend trois à quatre produits et un maquillage minimal. Tout d’abord, je vais nettoyer avec le nettoyant salicylique The Inkey List. Si ma peau est bouchée, j’utilise l’exfoliant liquide Paula’s Choice BHA mais je ne l’utilise pas tous les jours. J’utilise ensuite le sérum niacinamide The inkey list suivi de la crème solaire Versed si je prévois de sortir, ou d’une huile pour le visage maison si je prévois de rester à l’intérieur.

Mon maquillage est généralement une crème hydratante teintée ou un fond de teint léger, puis j’utilise une poudre bronzante partout comme fard à joues et fard à paupières. J’utilise aussi du mascara et du gel sourcils. Mes cheveux sont généralement dans une coiffure nécessitant peu d’entretien, comme un chignon bas ou un style tressé.

Quels sont vos rituels médiatiques du matin ?

Je survole les gros titres sur Apple News et Yahoo Finance et mon fil Twitter. Et je regarde généralement toutes les notifications IG le matin.

Quels sont vos livres préférés ?

J’écoute des livres sur audible et j’écoute (et j’aime) actuellement Créateur de troubles professionnel : Le manuel du combattant de la peur par Luvvie Ajayi.

Qu’avez-vous toujours sur votre table de chevet pour vous assurer une matinée fluide et réussie ?

Il n’y a vraiment rien sur ma table de chevet que j’utilise le matin… sauf peut-être mon téléphone !

Quelle est votre bande-son préférée pour vous préparer ?

Habituellement quelque chose d’enjoué et de hip hop comme Meghan Thee Stallion !

Vous vous entraînez le matin ?

Je n’ai pas réussi à faire de l’entraînement une priorité pendant la pandémie, mais maintenant que je me prépare à revenir dans le monde réel, je change cela. Je viens de commencer à faire des petits pas vers l’élaboration d’une nouvelle routine d’entraînement et jusqu’à présent, je me suis assoupli avec des flux de yoga réparateur de 20 à 30 minutes à l’aide d’aaptiv, ainsi que des séances d’entraînement cardio rapides à l’aide d’un mini stepper.

Quel est votre uniforme quotidien ?

Ma routine quotidienne indépendamment de la quarantaine est toujours quelque chose de confortable, mais depuis la quarantaine, j’ai fait passer ce confort au niveau supérieur.

Je vis essentiellement dans des leggings et des sweats maintenant, mais j’essaie de garder mes hauts colorés car je suis constamment en appels vidéo – j’aime une bonne touche de couleur!

Si vous aviez une heure supplémentaire chaque matin, comment l’utiliseriez-vous ?

Je ferais plus d’exercice !

Quelles sont une ou deux choses que vous faites chaque jour pour vivre une vie plus présente, plus attentive et plus joyeuse ?

À la seconde où je ressens du stress ou de l’anxiété, je fais des exercices de respiration profonde pour me recentrer.

J’utilise également une application de méditation appelée Simple Habit. Je ne l’utilise pas tous les jours mais je l’adore. Simple Habit se présente comme une « méditation pour les personnes occupées » et se concentre sur des routines de méditation audio guidées et rapides. La méditation m’aide certainement à être plus attentif.

Si vous pouviez attacher votre succès à une chose ou à un moment, quel serait-il ?

Le timing, beaucoup de travail acharné et de préparation, de bonnes relations et un peu de chance.

Finisseurs de phrases :

Je ne quitte jamais la maison sans… ma montre.

S’il y avait plus d’heures dans la journée, je… dors plus.

L’habitude matinale la plus saine : un bon étirement et un verre d’eau citronnée.

Pire habitude matinale : plusieurs tasses de café !

Une chose pour laquelle je veux être connu, c’est… créer le meilleur endroit pour acheter de la peinture !

La chose que je crains le plus, c’est… laisser tomber les autres.

Quand je ressens cette peur, je… travaillez dur pour que cela ne se produise pas !

Le livre que je recommande toujours est… La chose difficile à propos des choses difficiles par Ben Horowitz. Une excellente lecture pour quiconque lance une startup.

Les trois qualités dont vous avez besoin pour réussir dans la vie sont… du courage, de la chance et des compétences de pensée critique pour vous aider à résoudre tout problème.

Bain ou douche? Et quel est votre produit douche/bain préféré ? Douche. Je suis très basique. J’utilise le nettoyant pour le corps Trader Joes ou Whole Foods 365. Les parfums d’agrumes sont ma confiture.

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