September 25, 2021

Comment réinitialiser votre peau après un été de dommages causés par le soleil

J’ai partagé sur Instagram l’autre jour que, même si j’aime la liberté de l’été, il y a quelque chose de si satisfaisant à reprendre une routine simple et saine à l’automne. Et bien que je n’aurais pas troqué un été à la plage pour quoi que ce soit, il s’avère que 10 semaines de sel, de soleil et une routine nécessitant peu d’entretien ont laissé ma peau d’apparence, dirons-nous, moins que vierge. Au début de l’été, j’ai décidé de tenter une petite expérience : que se passerait-il si je simplifiais ma routine de soin à l’essentiel : nettoyant, hydratant et SPF ? Serait-ce une sorte de « détox de la peau » pour laisser ma peau éclatante ? Eh bien, mes amis, je suis désolé d’être porteur de mauvaises nouvelles, mais mon « expérience » a entraîné un effondrement de la peau en été : éruptions cutanées aléatoires, déshydratation et hyperpigmentation Tout en même temps. Le verdict? Ma peau de 37 ans adore sa routine en plusieurs étapes, et les ingrédients actifs dans lesquels j’investis au cours de l’année font en fait un gros différence. Il est donc temps de revenir vers eux. Depuis que je suis de retour chez moi à Austin, j’ai rétabli mes habitudes de peau les plus saines, des topiques aux outils en passant par les procédures en cabinet, et heureusement, j’ai retrouvé mon éclat. Si votre peau a eu sa propre fusion estivale, ou si vous êtes juste prêt à remettre les choses sur les rails pour une nouvelle saison, faites défiler pour découvrir ma méthode éprouvée pour savoir comment réinitialiser votre peau. Tenez-vous en à une routine solide pendant environ deux semaines et votre visage montrera les fruits de votre travail.

La routine quotidienne de réinitialisation de la peau

Je crois fermement qu’il faut laisser à chaque produit suffisamment de temps pour pénétrer. Après avoir appliqué le sérum, attendez au moins une minute avant d’ajouter votre traitement localisé, puis attendez encore une minute avant d’appliquer une crème hydratante. Soyez patient, faites vos fentes, brossez-vous les dents, etc. pendant que vous attendez. Permettre à vos produits de pénétrer vous en donnera le plus pour votre argent. Crucial, car certains de ces faiseurs de miracles sont chers.

MATIN

Purifier: Versed Gentle Cycle Milky Cleanser est simple mais efficace. Contenant du lait d’avoine anti-inflammatoire et de l’huile de marula riche en antioxydants, il apaise et nourrit les peaux sèches et irritées, et constitue le parfait nouveau départ avant ma routine matinale.

Sérum: Pour la journée, j’utilise un sérum riche en antioxydants pour nourrir et protéger, comme IsClinical Pro-Heal Serum Advance. Celui-ci contient de la vitamine C à libération prolongée pour une absorption et une protection maximales des antioxydants.

J’aime aussi l’huile-sérum antioxydante Versed Sunday Morning, et le prix est si bon que je l’applique également sur mon cou. J’ai généralement quelques sérums sous la main (un splurge-y, un plus abordable) et j’en alterne au besoin.

Correction des pigments : Bien que j’ai appliqué religieusement un écran solaire et que j’ai même vécu avec des chapeaux tout l’été, je me suis quand même retrouvé avec des poussées de mélasma et une hyperpigmentation. Dommage. Ma ligne de défense numéro un (à part le peeling chimique que j’aborde ci-dessous) est le sérum correcteur de pigment SkinMedica Lytera 2.0. Propulsée par la niacinamide et le tétrapeptide-30, cette formule éclaircissante pour la peau prévient l’apparition de nouvelles taches et soutient une barrière cutanée saine. Points bonus, il donne également un peu d’humidité, donc il prépare ma peau pour la prochaine étape…

Hydrater : Osea Blemish Balm est mon dernier ajout à la gamme, et je suis obsédé. C’est un hydratant à absorption rapide qui clarifie et minimise également la brillance. C’est parfait pour ma peau mixte qui a vraiment besoin d’être hydratée, mais qui a tendance à devenir grasse à midi.

Protéger: Mon mélasma susmentionné m’a inspiré à doubler le SPF. Même si mon maquillage contient également un écran solaire, j’ai doublé avec Neutrogena Invisible Daily Defense Sunscreen Face Mist sous le maquillage, puis comme rafraîchissement tout au long de la journée.

Nuit:

Purifier: Un nettoyant solide qui élimine la saleté et le maquillage sans enlever la barrière d’hydratation de la peau est un must pour moi. Le nettoyant pour le visage de SkinMedica est une option de travail sans fioritures que j’aime depuis un certain temps, grâce à sa formule de gel moussant qui élimine les impuretés (et éloigne l’acné.)

Sérum: Je considère le sérum essentiel TNS de SkinMedica comme une fontaine de jouvence en bouteille – c’est un sérum de qualité médicale avec des facteurs de croissance pour améliorer l’éclat et le tonus de la peau. Oui, c’est cher, donc je choisis de l’utiliser uniquement la nuit lorsque l’absorption cutanée est la plus élevée (c’est-à-dire que j’en ai le plus pour mon argent.) Comme je l’ai mentionné ci-dessus, donnez-lui quelques minutes pour bien s’enfoncer avant d’appliquer tout autre produit en plus.

Traiter: Utilisez un traitement au rétinol comme SkinMedica Age Defense Retinol Complex .5 pour exfolier et renouveler les cellules de la peau pour révéler une peau plus lisse et plus lumineuse. Si vous n’avez jamais utilisé de rétinol, commencez par une nuit sur trois, puis augmentez jusqu’à une nuit sur deux ou toutes les nuits, selon la tolérance de la peau. Il stimule le collagène et, pour moi, aide à prévenir les pores obstrués qui entraînent des éruptions cutanées.

Renforcer: Comme un grand verre d’eau, ce booster d’acide hyaluronique concentré de Paula’s Choice reconstitue l’hydratation de la peau pour une peau repulpée et lisse qui semble soudainement avoir moins de ridules. Je l’applique sur tout le visage (y compris sous les yeux), puis j’applique immédiatement une crème hydratante pour que l’AH puisse augmenter la teneur en humidité absorbée.

Hydrater : L’huile essentielle Oak Essentials Ritual Oil est actuellement en rotation. Elle protège la barrière d’hydratation naturelle de la peau et contient de l’huile de tanaisie bleue pour lutter contre l’inflammation. Il se trouve que je l’aime aussi le jour où ma peau a besoin d’un regain d’hydratation supplémentaire – c’est l’huile rare qui pénètre complètement et ne bouloche pas ou ne s’écaille pas sous le maquillage.

Outils de soins de la peau à garder dans votre rotation

Il y a deux outils que j’essaie d’utiliser aussi régulièrement que possible lorsque je garde ma peau en pleine forme :

Appareil facial ZIIP: J’ai essayé plusieurs appareils à micro-courant à domicile différents, et à mon avis, le ZIIP est l’étalon-or. Une utilisation régulière augmente la capacité de votre corps à produire des lipides, du collagène et de l’élastine. Vous téléchargez l’application et vous vous synchronisez avec l’appareil pour de courts « exercices » qui resserreront et tonifieront la peau et favoriseront le drainage lymphatique. J’ai pris une longue pause de mon ZIIP pendant l’été, mais maintenant nous sommes de retour dans notre cycle tous les deux jours et ça fait du bien.

Dispositif de dermaplaning à domicile Dermaflash : J’ai déjà chanté les louanges de cet appareil pour vous les gars, et je suis toujours très amoureux de sa capacité à desserrer tout ce qui obstrue mes pores et à rendre ma peau plus douce que je ne l’aurais jamais cru possible, le tout dans un petit cinq amusant -minute séance. Je suis de retour dans le train de dermaplaning tous les dimanches soirs après le bain, et je jure que ce rituel est la meilleure façon de garder ma peau à l’abri des éruptions cutanées.

Comment réinitialiser votre peau avec les procédures au bureau

Quand il s’agit de réinitialiser ma peau, j’envisage quelques choix en cabinet : lasers, microneedling ou peelings chimiques.

Traitements au laser : Il existe de nombreuses options différentes en fonction de vos objectifs, mais ma dermatologue, la Dre Elizabeth Geddes-Bruce, m’a orienté vers ce laser parfois appelé « Baby Fraxel » car il aide à prévenir les signes visibles du vieillissement sans les temps d’arrêt requis par des lasers (c’est-à-dire que vous n’aurez pas besoin de vous cacher par la suite). Je le fais généralement une ou deux fois par an, et j’ai remarqué une peau plus claire, plus lisse et plus éclatante avec des pores plus petits. Voici une comparaison des traitements au laser par rapport au microneedling, pour ceux qui essaient de décider lequel essayer.

Si vous recherchez des résultats plus spectaculaires, le Dr Geddes-Bruce dit que Fraxel est une excellente option pour de nombreuses personnes (avec la mise en garde que vous devez éviter si vous souffrez de mélasma, car Fraxel peut en fait le provoquer). Cependant, si vous êtes un bon candidat, il peut vraiment rajeunir la peau et améliorer le tonus, ainsi que traiter les rides, les taches de vieillesse et même les cicatrices d’acné.

Pelures chimiques: Cette saison, puisque je combats la décoloration causée par les dommages causés par le soleil, le Dr Geddes-Bruce a également recommandé le peeling chimique Vitalize de Skinmedica. C’est un peeling doux à modéré qui ne nécessite pas beaucoup (voire aucun) temps d’arrêt, ce qui est bon pour quelqu’un comme moi qui n’a généralement pas de longues périodes de temps pendant lesquelles je peux m’asseoir autour de ma maison et récupérer des traitements ! Il améliore l’état général de la peau, aide à atténuer les ridules et la texture et améliore la clarté et l’uniformité de la peau. Ma peau a pelé pendant environ trois jours, et maintenant j’en suis à une semaine après le peeling et ma peau est incroyablement lisse, uniforme et lumineuse. C’est une excellente réinitialisation que je prévois d’obtenir chaque année après l’été pour l’entretien général de la peau.

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