September 24, 2021

Voici comment le thé Matcha aide Jessica Alba dans son quotidien

Le thé matcha semble être à la mode parmi la population. Il devient de plus en plus facile d’acquérir ce produit, principalement en poussière à prendre en infusion et peut être acheté dans les supermarchés comme Mercadona. Cependant, certains ‘célébrités’ Ils boivent cette boisson depuis des années.

Lady Gaga, Lionel Messi ou Jennifer Anniston. Ce sont quelques-unes des célébrités et des célébrités qui ont incorporé le thé matcha comme boisson dans leur vie quotidienne. Et c’est qu’en plus d’une saveur gracieuse, ce thé vert d’origine orientale procure d’importants bienfaits pour la santé.

Cependant, parmi tant de célébrités, il y a une actrice de renom qui boit du thé matcha pratiquement tous les jours depuis des années. Il s’agit de l’Américaine Jessica Alba, connue pour ses performances dans ‘Fantastic Four’, ‘Honey, the dance queen’ ou ‘Into the Blue’.

Pourquoi Jessica Alba est accro au thé matcha

Jessica Alba a eu 40 ans le 28 avril. Cependant, l’actrice née à Pomona (Californie) conserve une apparence physique encore jeune. Cela est dû au strict soin qu’il apporte à son alimentation et à l’exercice physique récurrent qu’il effectue chaque semaine.

smoothie au thé matcha

Dans un métier comme celui de l’actrice Jessica Alba est consciente qu’il est important de garder la ligne. De plus, à titre personnel, elle aime rester en bonne santé et mener une vie saine.

Ainsi, le thé matcha est devenu ces dernières années un compagnon de voyage important pour l’actrice américaine. En particulier, utilisez cet aliment dans un smoothie ou un shake sain avant chaque entraînement.

Plus précisément, avant chaque séance d’entraînement, Jessica Alba a un « smoothie » composé de poudre de protéines végétaliennes, de poudre de thé matcha, d’une banane, d’eau de coco et de glace.

À travers ses réseaux sociaux, Jessica Alba partage elle-même avec tous ses abonnés certaines de ses habitudes saines. Parmi eux se trouve la consommation de « smopthies » avant et après l’entraînement, où incorporer du thé mathca.

Par ailleurs, Jessica Alba propose également à ses followers quelques conseils sur l’utilisation de produits cosmétiques ou de crèmes de soin.

Qu’apporte le thé matcha à Jessi Alba

Pour bien commencer la journée, avant de faire une activité physique, Jessica Alba opte pour un « smoothie » très sain dont l’ingrédient star est le thé matcha.

Pour la préparation, utilisez une cuillère à café de thé matcha, de l’eau de coco, une banane, 1/4 tasse de poudre de protéines à la vanille et de la glace. Ainsi, dans un blender, mixez le tout jusqu’à ce qu’il en reste un mélange totalement homogénéisé, pour servir plus tard dans un verre avec de la glace pilée.

Selon Jessica Alba elle-même, ce shake « a bien meilleur goût que la crème glacée ». Et le meilleur de tous, c’est que c’est une préparation beaucoup plus saine pour le corps.

Ce shake au thé matcha aide Jessica Alba à améliorer ses performances sportives, grâce à sa teneur élevée en acides aminés. De plus, en raison de la dose d’antioxydant et de caféine du thé matcha, il agit comme un activateur du système nerveux avant de procéder à l’entraînement.

De son côté, la banane aide l’organisme à récupérer de l’énergie après un exercice physique.